テーピング技能の習熟により、滑れる状態にはあるけど、不安もあるから、膝痛について調べてみた。
やっぱ、老化による膝痛とは感じがする。
ユーチューブで膝の周りの筋トレなど調べてみた。
真似して、ちょっと曲げようとしただけで、激痛過ぎて、どうにもならない。(；´∀｀)
筋トレ系は諦めて、とりあえず、モミモミとコリコランかなー。
頭より膝が内側？？？そんなに？
すぎょい角付け。かっこいいーーー。(^o^)
膝からかぁ。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
やってみたら、案外大丈夫かもしれないから、やってみよう。(^o^)
