大谷が打つと、気分が晴れる。＼(^o^)／

　

　
大谷が打つと、気分が晴れる。＼(^o^)／
　
金曜にやった筋トレの筋肉痛が今ピークみたいで、まーまー痛い。しっかし、筋肉痛になるのが遅いねー。Σ(´∀｀；)
　
5kgのクランチ、限界までは頑張らなかったけど、確実に効いてる。ってことは、リスキーだけど高負荷の方がいいかもなー。