お花をまたもや生けかえた。
画像検索をしてみたら、アルストロメリア属のお花らしい。
画像検索、すごいねー。
膝は、元々あんまり良くないけど、ブーツを替えてからの膝痛は、恐怖すら感じる。
遅ればせながらユーチューブで対策。
やっぱ、ストレッチなどすれば、少しは良くなる。
歩き方ってあるの？今更ながら、スキーって思いっきり悪い感じ？(；´∀｀)
今は、面白いように、足の前の筋肉だけ痛い。
足の後ろの筋肉をスキーで使えるんだろうか？
「膝痛にならない滑り方」で検索してみよう。
ほーほー
踵を使うと後ろの筋肉？
心がけてみよう。(^o^)
