そういったわけで、足の強化をすることにした。もしかして、ボクシングっぽくやってれば、足が細くなるかもしれないしなぁ〜。まー、別に太くなってもいいけども。だって、もう足なんか出せないもんねー。
コーチに教えてもらう度に、そんなにパッパッと足が動かせるわけがない。無理だねぇ〜。無理。と思っていたけれども、言われたとおりにやってみる。めちゃめちゃ、キツイ！！！キツイんですけど！ぬぉ〜、キツイ！それでもやっていたら、右のフクラハギと左の膝の上の筋肉が、コブを滑った後のごとく筋肉痛になった。ここまで自分の意思で使えるかぁ〜。ああ、びっくりだ。
今まで、シャドウはよろけるから嫌だし、やってても面白くないから、あんまりやらなかったんだけど、足の筋肉スコアを上げるため、バッグの時間と同じくらいはやることにした。そして、やり始めて思うのです、やっぱりシャドウはやんなきゃダメだと！あははははぁ〜。
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寒くもなってきたし、これを着てがんばる。これ、ほんとすごい。ほんとに絞れる！でも、これ着てると本当にキツイくて、ホントにヨレヨレになれる。朝練もかなり絞れるけども、朝練は気分的にキツイから、これ着てジムでがんばっていこう。
重心の移動で前後差をなくす方向にしたら、股関節は大丈夫な気配だけど、スキーのコブで痛めつけた膝関節がどうなのかなぁ〜？って感じもしてきた。ギリギリ見切ってやっていくしかないわね〜。筋肉が減ると関節にも悪いだろうしねぇ〜。
今日、ジムで見かけた、女の子、めっちゃパワフルそうだけどー！！！がんばってぇ！！！やめないでぇ！！！やたらと微笑んでしまったわ。
