良い歩き方

小指が寝ているのを治そうと心がけて、数ヶ月？

マシンならば、小指を立てて歩くことができるようになった。

小指を立たせるには、

小指が一番先に着地することが必要だと思う。

踵から着地すると、小指も親指も内反する。

根指は外反母趾とセットな話なのかも。

それから、指の力を抜かず接地面を増やして、踵をつく、

そこから、逆に離れていって空中へ。

というのが、良い歩き方な気がする。

踵をつかなくてもいいけれども、

それは疲れるので踵は接地するのが実用的だと思う。