2023-10-30から1日間の記事一覧

良い歩き方

小指が寝ているのを治そうと心がけて、数ヶ月? マシンならば、小指を立てて歩くことができるようになった。 小指を立たせるには、 小指が一番先に着地することが必要だと思う。 踵から着地すると、小指も親指も内反する。 根指は外反母趾とセットな話なのか…