さらに、体重が減ってた。
これって、やっぱ１５％でダラダラ歩いてるせいよねー。
ここのところは、走ったりすると体が壊れるから、ダラダラ歩いていた。
でも、ただのダラダラだと、なんにもなってない感が甚だしいので、
筋トレになることを期待して、傾斜をつけて歩いていたのよねー。
少しは速さも考えてたんだけど、最近は斜度重視になって、
遅くても斜度を上げてた。
こんなんでまさか痩せるとは思わなかったわ。
時速２キロとかでやせるんだねー。 マジでおそい。
もしかしたら、ストレッチみたいのとの相乗効果かもしれないけど。
ストレッチとかの動作も、全く無理はしてないの。
負荷もかけない。速くもしない。(；´∀｀)
どこまで減るのかなぁ？やってみよう。(^o^)
ブヨブヨが減らないかなぁ？減らないか？(；´∀｀)
