今日もちゃんとした時間にジムに到着し、ちゃんと練習する。なんてオリコウさんなのー！というか、数字で、１２Ｒ×４日必要。となると、言い訳できない感じ？そして、コーチに、 「ステップバックはいいけど、前がほとんど出てない。歩いている。」 と、ご指…

ＷＯＷＯＷは明日、11/3（土・祝）午前１０時から１２時間、３チャンネルのすべてが無料放送らしいわ。加入者なので、何が無料なのかあんまり詳しく見る気がないけど、当然、ＷＯＷＯＷはちゃんと気合入っていて、スケジュールもあったわ。 午後4:45から、生…