買い物のついでにお勉強しに行った。２時間はキツかった。
でーーーーーーーーー、
今日のジムは、ランナー。
今日は7.5km/hで、５キロ走ってみることにした。
体力的には問題がなかった。
でも、マシンの設定を間違ってしまい、５キロにならないのに、クールダウンになってしまった。
１分毎に速度が下がってしまうので、その度に手動で速度を上げてた。(；´∀｀)
だんだん面倒くさくなってきて、早く5kmになるように速度を上げまくり、結局、10.1km/hにまで上げていた。
ブレイクスルーーー！！！
走れるもんだわね。むしろ気持ちいい感じ？
でも、体重は減らなかった。あんまり辛くなかったから、そんな気がしてた。(；´∀｀)
でーーーーーーーーー、
夕食は、とんかつ屋さん。とんかつ屋さんで、揚げ物を回避しようとしたけど、無理だった。
ヒレカツ、頂きました。衣がそんなでもなくて、美味しかったYO。
