買い物のついでにお勉強しに行った。２時間はキツかった。 でーーーーーーーーー、 今日のジムは、ランナー。 今日は7.5km/hで、５キロ走ってみることにした。 体力的には問題がなかった。 でも、マシンの設定を間違ってしまい、５キロにならないのに、クー…