今日は某所にてお勉強する予定だったけれど、気が付けば１２時を過ぎていたので、やめた。
変に余った時間はどうしよう？気が進まない健康診断系をやるかぁ。
Ｙ子さんと自分の二人分考える感じだから、余計に面倒くさいのよねー。まー、健康診断に限らず、全て二人分だけど。
うーん、うーーーん、断酒できたことに安心してないで、ちゃんと食べるかぁー。
今時は、
栄養の計算をしてくれるいいソフトがありそうだ
と思ったら、あるのね。
栄養の計算をがんばろうかなー。ということで、さよなら、地学！？
でーーーーーーーーー、
今日はランナーの日。
熟慮の末、
9.5km/hで1kmを５本にしたわ。(^o^)
前回からの流れだと、今日は9.9km/hで1kmを４本だけど、膝か、股関節にきそうだから。
今日の私には、9.5km/hで1kmを５本が至極妥当でしょー。軽くなってから、スピードを求めるよ。
で、無事にがんばれて、
今期最高記録を達成したわー。＼(^o^)／
でも、体脂肪率が減らないのー。なんで？？？
まあいいや、今年はこの感じで行こう。(^o^)
