なんとぉ、筋トレは続いている。
マシーンの威力よねー。
テケトーにやっとけばいいや。って感じ。(；´∀｀)
手の系統なんか、5種類もある。
肩とか首にいいのか悪いのか？と思いつつやってたけど、
どーも、いいらしいわ。(^o^)
そのうちの上腕の内側を鍛えるものだけは、
軽くても左手首がおかしくなるのできない。
虚弱やねー。(；´∀｀)
仕方がないから、その分はフリーウェイトにしていた。
で、今日は、ベンチプレスってどうなん？と思った。
そんなことついぞ思ったことなかったけど。
フリーウエイトに慣れたからかな？
どう考えても大丈夫な重さでやってみた。
意外に気持ちがいいもんだった。(^o^)
続くかも。
