セブンイレブンのnanakoカードのチャージは、ネットから楽天のカードのクレジット払いにしている。なぜなら、楽天の１％分のポイントもついて、nanakoの１％分のポイントも付くらから。でも、ちょっと面倒くさいといえば面倒くさい。 nanakoの残金が40円にな…

運動で認知症減少〜35年間の追跡研究から 「35年間」ってすごいねぇ〜。で、「健康を保ち病気のない生活を送るために不可欠な五つの行動因子」は、 定期的な運動 喫煙をしないこと 体重を低く保つこと 健康的な食生活 アルコール摂取を控えめにすること なん…

ハイ食材室で、念願の生ハムまるごとをくりっくくりっく。(*゜∀゜*) 去年からたべてみたかったからいいとは思うけど、半分は脂身なんだろうねぇ〜。とにかく、面白そうだわ〜。ლ(╹◡╹ლ) さて、帳簿やるかぁ〜！！！ｐ(○`∇´○)ｑ

なぁ〜んか、帳簿が楽しいぃ〜。（＠＾▽＾＠） 謎解きみたいになってるからかしらねぇ〜？まとまってきて安心感もあるからかしらねぇ〜。貸借対照表もできそうだしーーー！！！うれしーーー！！！ლ(╹◡╹ლ) そして、不動産情報を見て、ドキドキしていたりする…

先日、雪の重さで折れた松の枝をりゅういちが修復していた。くっつくかなぁ？難しいかなぁ？くっつくといいねぇ〜。この枝がないと、まるでお間抜けな感じになるモンねぇ〜。 しかし、補修の材料がそこら辺に転がっている物というところが、すごいわー。これ…

今日もコーチにミットをやってもらった。ミットがほんとのボクシングの試合っぽい感じになってきたので、「お〜〜〜！」と思った。コーチのミットが華麗だからこそなんだけどー。 ４つ＋左ボディ＋右オーバー＋左フック 左ボディ＋左フック＋左アッパー 右ス…

原発事故の放射線漏れの調査がまた来たわぁ〜。前のやつはあまりに返答が得られなかったために、簡易版を製作して、新たに郵送しているらしいわ。うちには子供の分だけが送られてきた。 前のやつもあるのよぉ〜。かれこれ２年なんだねぇ〜。ま〜、これが来た…

その後も積もって３０ｃｍ位になった？こちらもかなりのボリューム感。 ＮＨＫニュースでやってたけど、積雪は多くなってるんだって。 何故かと言うと、ここの所、日本海の海水温が暖かくて、水蒸気がホカホカできて、 寒気が強くて、ザンザン雪が降るんだっ…

ナッツがきたぁ〜。１．５kgはかなりのボリューム感。食べ過ぎ注意かな？

今日はコーチにマスをやってもらった。２分で４Ｒだったかなぁ〜？２分はやっぱり楽だわぁ〜。いやぁ〜、一番良く出来たなぁ〜。もちろんダウンしてるんだけど。自分からはダウンしてないし。 両足が離れてしまった時に突き飛ばしが来たら、カメハメ波を受け…

ベンツはもうズルンズルンでヤバヤバだった。┐(´∀｀)┌

けっこう積もったわ〜。 りゅういち池も雪化粧。積雪でこんな形になるのねぇ〜。 あれ？松の枝、折れてない？ あ〜、また折れたわ〜。（・３・）

ならんだー。ならんだー。皮まで手作り餃子。おいしいでふー。さいこうでふー。自分で作らないで食べられちゃうんだよ〜。なんて幸せなのかしらぁ〜。(*゜∀゜*) これでアルコールがあれば、、、。(*´Д｀)

「親ビン」は、今朝のモーサテで、「年末年始のアノマリー」について言及。毎年、こんなんだってぇ〜。ほーほーほー。 ウチでは、モーサテに出てくる銭関連のアナリストとかストラテジスとか、私にはピンとこない肩書きを持つ人たちに、あだ名をつけて親しん…

積雪らしい積雪があった。さて、今年の雪はドンだけだろねー。ベンツがはまりませんように！(´∀`人)ナムナムナム

【★★＜送料無料＞★★★★ 無添加素焼きナッツファンにおくる★★ 厳選の無添加ナッツ5種類セット 無塩 無油 アーモンド カシューナッツ くるみ クルミ 胡桃 ひまわりの種 かぼちゃの種 パンプキンシード Almonds nuts 】【マラソン201207_食品】価格:3,654円(2013…

懸案事項はやはり最終兵器の登場かなぁ〜。そんなもんよね〜。 がんばれ！りゅういち！ヾ(｀・д・´◎)ﾉﾞ

「真紀ちゃん、痩せたねぇ〜。」 と言う度に、必ずボディを打つりゅういち。 なんで？ （・３・） 私、何もしてないですけど。┐(´∀｀)┌

ウチの青色申告にドンピシャリな帳簿はいったいなんなのか？と、２日間、ネットを彷徨い、読みまくり、メモしまくった。そして、ついに正解に辿り着いたかも？（＠＾▽＾＠） 結局は国税庁のＨＰで済む話だったのかなぁ〜。灯台下暗し。でも、外から回ってこ…

りゅういちがブルガリのポーチをくれた。販売促進グッズ？なようななんなんだろうねぇ〜。という風情のもの。でも、ブルガリ・ブルガリの金具は、けっこういい感じなので、ポーチからはずして、 バッグにつけて、キーリングをつけるリングとして使うことにし…

禁酒禁お菓子にご飯を半分で１ヶ月過ごし、低糖質にして１週間たった。どっちかというと、低糖質の方が楽で元気な気がする。 低糖質とは言ってもテケトーなので、けっこう糖質の多い食品を食べているのかもしれないけれども、ご飯半分の期間中に、腹５分目が…