禁酒禁お菓子にご飯を半分で１ヶ月過ごし、低糖質にして１週間たった。どっちかというと、低糖質の方が楽で元気な気がする。 低糖質とは言ってもテケトーなので、けっこう糖質の多い食品を食べているのかもしれないけれども、ご飯半分の期間中に、腹５分目が…
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