歩き方と踵

やっと体重が戻った。(^o^)

マシンをやっても寒いから、どんどん角度をつけた。

ほとんどつま先で歩いている感じになってゆく。

そういえば、歩き方で、

踵を最初につくと親指も小指も内反するって書いたけど、

踵を着いた瞬間に、指をバーンと開けば内反はしないことを発見した。

こっちのほうが難しいような気がするけども。