昨日は、久々にバッグを握り込み重視で叩いてみた。
昨日もケッコーな疲労感だったけどさー。
今朝は、起きるのが嫌になる程の疲労感と痛さ。(；´∀｀)ヤバ
背中も痛いけど、腹筋側も痛いよーーー。
そりゃそうなるわよねー。いくら握り込みだけとはいえ,
バックを３０分やったんだから。
インドメタシンが効かないんで、テーピングしよう。
どう貼ったら良いのかしら？教えてユーチューブ！！！
ん？
あー、コレコレ、コレだわー。
しかし、筋肉がボロボロみたいだから、テーピングもした。
テケトーでもテーピングは効く。(^o^)
