ジムで、

今日は、

8.9km/hで1kmを、１本。

9.0km/hで1kmを、２本。

いやー、がんばったなー。

今日はランナーの日だけど、ちょっとパンチもやってみた。

昨日、「こうかもなー。」と思った打ち方は、「やっぱ、そうかもなー。」って感じだった。