2016-01-01から1年間の記事一覧
コーチの練習と同じのをやったら、ものすごく疲れた。気持ち悪くなったのは久しぶり。ボクシングって大変だわー。ホント地味にキツイ。 ↑今日はキックボクシングはやらなかったけど、肘打ちはこう使うのねー。へー。 rakuten_design="slide";rakuten_affilia…
WOWOWでお待ちかねのネトレプコ様。しかも、イル・トロヴァトーレだしー。このオペラ、最初見た時、最後に「えっ?!」って目が点になったんだよねー。 この人が主人公なんだろうけど、影が薄いような。良いんだけど、もうちょっと太ると良くないの? 主人公…
今朝の歯間ブラシで、歯の詰め物が取れた。歯医者さんに電話したら、予約が取れた。 そして、某所に行き、梨の木にいった。 マルゲリータ。美味しいわ。 シーフード。 瓶はやっぱり美味しいねー。 ディセールカワウチに行って、 なかなか寄れなかった、猪苗…
コーチにミットをやってもらった。 お陰さまで、キックもなんとかなりそうな気配がしてきたわ。\(^o^)/ 伸びながら重心をはっきり移動。膝を曲げながら上げる。腕を伸ばすと同時に、膝も伸ばして、体を後ろに倒して、軸足も回転させる。回転を踵で止める。…
炊飯ジャーでふっくら黒豆煮豆失敗なし このレシピを見た時、意味がわからずに目が点になったんだけど、よく考えたら理にかなっていそう。でも、黒豆は煮るのがチョー大変な印象があるから、やっぱり信じられない。簡単すぎでしょう。んーーー、気になりすぎ…
コーチにミットをやってもらった。 右アッパーで頭が動きすぎらしいわ。もしかして、重心の移動ができてきてそうなったのかもなー。なんてね。右でも左でも、重心の移動以上に頭を動かす必要はない。ないないない。 そして、打ってない方の手と腹筋の使い方…
私の服、ホボクロ。(^o^) 今年は迷いカゲロウが多いよね。 悩んだけど、シーリング材とそれをニューってするのを買った。ガスレンジ跡に使っても、たくさん余りそうだから、何か無駄に施工したいわ。(^o^)
コーチにミットをやってもらった。今日はボクシングだったけど、地味に疲れるわー。フックの連打を直してもらった。そこまで回すかー。いやー、さすがに億万回も言われてるんで、知らないわけじゃないんだけど、やっぱり驚いちゃうねー。\(^o^)/ その後、…
今日も天気がいいから、鳥を見つけに行った。(^o^) 昨日お城で見たのを復習しておくと、 ジョウビタキ(^o^) コゲラ(^o^) エナガ(^o^) 背あぶり山に到着したら、またこのおっかない看板。でも、慣れてくるねー。そもそも、何でもどうでもいいしなー。 ズンズ…
博物館の前では、ジョウビタキが飛んでいた。(^o^) お城の紅葉もキレイだね。けっこう混んでいた。 茶壺櫓付近では、野鳥も見られた。初のコゲラがよく見えた。(^o^) キレイキレイ。 今日のお土産も三万石。今日はお城に行ったんだから、自然な感じ。自然だ…
今日はお城で紅葉狩り。 まずはお昼。お城近くの「かみしろや」に行ってみた。行列だよー。 かみしろやは、30分待ちだそうなので、会津葵に行ってみた。Y子さんにパスと言われた。(^_^;) 戻ってくる時によく見たら、ラシーンが違う店になっていた。ビュッ…
Y王子とマス。パッキャオの影響で、「ボクシングは思い切ってのワンツーだ。」と思い、ジャブだけでやめないことを心がけた。でも、当たらなーい。┐(´д`)┌ 「じゃ、やっぱり、思い切ってのフック?」と思って、右左右左を打ったら、当たったんで驚いたよ。…
今日も作っちゃったー。「おから:オートミール:小麦粉=1:1:1」で、かなりヘルシーだから、大丈夫でしょー。(^o^)
コーチにミットをやってもらった。キックあり。んー、キックがあった方が、ノリがいいかもねー。よく分からないから、ノリで思いっきりよく行くしかないとも言えるかもしれない。\(^o^)/ しかし、キックがあると、とても凶暴な感じがする。特に、膝蹴りは…
なにこれー、やるー。楽天Edyの普及のためにポイントバラマキ? キャンペーン名称 楽天カードに付帯のEdyにチャージすると1,000円ごとに100ポイント キャンペーン内容 キャンペーン期間 2016年11月10日(木)0:00〜2016年12月2日(金)23:59 Edyチャージ期間 201…
おからケーキを炊飯器で作ってみた。ほんとに炊飯器って便利だったんだねー。 ちょうど、リュウイチさんが豆腐クリームを作ったので、合わせてみた。(^o^) ヘルシーなスィーツができちゃったよ。(^o^) 安心だし、さっぱりしていて、イイね。(^o^) rakuten_de…
お天気雪。ついに冬が来た。今年はちょっくら滑ろうかしらん?(^o^) 来春はゴルフかしらん。(^o^) なんか、前向きじゃん?(^o^) イギリスに続いて、アメリカもまさかかー。もうまさかがまさかでない感じ。過半数が変化を望んでるんだねー。トランプさんに決…
コーチにミットをやってもらったんだけど、 キックボクシング をやることになったみたいよ。慣れない動きの方が痩せるとは思うけど、変な動きをやっていると、体が壊れそうだわ。早く正しいフォームにしないと、ヤバイわ。 しかし、キックはぜんぜん違うー。…
なんか、新しい朝が来たって感じ。(^o^) 今日は久しぶりにお仕事。どうでもいい事にかまけて、考えがまとまっていなかったけど、プロは流石ということで、大筋はまとまったのかなー。 流れで金関連をやるかー。まずは保険の学習かー。と、この間買った保険の…
天気が良いみたいだから、探鳥に出かける。昨日、庭から聞いたことのない鳴き声がしていて、気になっていたのもある。そして、今日は、ちょっと静かに、ちょっと一人になりたかったのもある。 うちの前の道路で、見かけない鳥を見かけたものの、飛び去って見…
昨日の初見の鳥は、 ゴジュウカラと、 オオバン。その他にも水鳥がいたけれども、どうも私は小鳥が好きなようで、大きめの鳥はよく覚えてない。┐(´д`)┌ ここに書いてはいなかったけど、庭などで地味にバードウォッチングは続けていたのであーる。(^o^) それ…
楽天Edyの分の楽天スーパーポイントがついていた。ランクアップ対象で、嬉しい。楽天エディのポイントは、お買い上げごとに付く。ということは、プラチナに返り咲きの日も近いか?(^o^) のコーヒーがもう来た。土曜日は非営業日だと思いつつ注文したんだけど…
今日は天気がそこそこ良いのかなぁ?まー、明日よりはマシなことは確か?ということで、お出かけすることにする。 お天気は良いみたい。(^o^) 食べログと商工会の情報から、お昼は「そば処ゆう」にした。今回も到着は開店時間の3分前だった。(^o^) あなたが…
わーい、ベニマルで割引券がもらえるよー。抜かり無くやろう。(^o^) 今日は、配線の部品を買いに行って、楽天Edyを使った。(^o^) 果たしてランクアップのポイントが付くのか?(*´σー`) そうそう、楽天銀行の方は、たったの1ポイント加算だった。┐(´д`)┌ ラ…
調理台ツライチ計画は、ニスを塗って、念の為に下に支えをして、本日終了した。案外早かったわ。(^o^) 後は配線。(^o^) そして、また、保険かー。┐(´д`)┌ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0dd5c817.9c128432.0dd5c818.123c4ed3";rakuten_items…
ツライチ加工は、一晩考えて、丸のこで削ることにした。やってみたら、正解だった。 そして、木工の整形にはサーフォームしかない。と、サーフォームを物置から見つけ出し、天板を削っては、はめ。削っては、はめ。を繰り返して、ほぼピッタリになった。 ヨ…
カキフライとすき焼き、ほんとに大好きだったのになー。あれか、ソースで違うかなー。と、どんなのが良いのかとソースで検索したら、ボロネーゼってほとんどドミグラスソースなことを発見。道理で美味しいはずであーる。 で、カキフライのソースは手詰まり。…