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コーチにミットをやってもらった。
　
お陰さまで、キックもなんとかなりそうな気配がしてきたわ。＼(^o^)／
　
伸びながら重心をはっきり移動。膝を曲げながら上げる。腕を伸ばすと同時に、膝も伸ばして、体を後ろに倒して、軸足も回転させる。回転を踵で止める。腕を振り戻して、元に戻る。
　
という感じかしら。メッチャ速いヨガみたいな。
　
それから、パンチとキックのつなぎ方も教わったけど、澱みなく繋がるもんだわねー。なんだか、気持ちいいわ。上手くできないけど。
　
やっぱり、ユーチューブ見ても分からないわ。
　
それから、首根っこを押さえての膝蹴りもやったけど、間にどら焼きミットがあるとはいえ、「やっていいのかなー。」と思った。凶暴感が半端ない。こんなことをやっておけば、お山で熊さんに会っても正気でいられるんじゃないかと思うわ。＼(^o^)／