ぷぎゃーーー、牛脂、恐るべし。太った。太った。
私の努力が、根こそぎ無。
すき焼き、脂で、甘くて、塩っぱくて、そういうの、もうイイっす。
じゃ、食べるなよーーー。しかし、目の前にあれば食ってしまうのだよーーー。
嫌だわーーー。
というわけで、ジムで頑張るよー。良かったね。その環境があって。(^o^)
今日はランナーの日。
9.4km/hで走ってみたら、速度的には気持ちが良いような気がするけど、エライ疲れるーーー。体が重いから？
このブログの記録を見たら、今日は9.3km/hでよかったんだねー。重い上に、負荷がジャンプアップでは、ツライはずだわ。
9.4km/hで1kmを２本走ったところで、ミット。
私のワンツーは、
完璧！
なんだよーーー。驚いちゃったねー。(^o^)
えっ？
完璧！
(^o^)(^o^)(^o^)(^o^)(^o^)
完璧過ぎたからか、初めての
ワンツー・バック
ワンツー・バック
ワンツー・バック
の３連続
キツすぎるって。バッグでも、出来ませんからー。これが、ちゃんと出来たら、天下取れるんじゃないの？
ボディはもっと手を振るそうだから、振ったら、強く打てて気持ちいいけど、手首が痛かった。ランナーの日だったため、バンデージなし。やっぱ手首弱いわー。
ジャブジャブも、素早く足踏みかえて。って、できなーい！と思ったけど、やったらできた。(^o^)
そして、
最後に、１０。
プギャー、最近なかったから、１０連打の存在を忘れてたところに、キツイわーーー。まじ、キツイわーーー。
さて、ランの３本目はどうする？
気持ちの問題で、出来ることは分かっているのーーー。
むーーー、むーーー、どうする？？？
やるかーーー。
9.4km/h、マジ、キツイ。
今日は9.3km/hで良いことを教えてあげたいよ。(；´∀｀)
なんとか、1km走り、筋トレはなしにした。
まー、ツライけど、体調は良いみたいだし、ありがたいわねー。(^o^)
体重も戻ったよーーー。
満足じゃ。
