錦織、8.8km/h

 

  

ひーーー、やっぱり流れが変わって、大変な試合になってたよ。よく勝てたねー。

 

でーーー、今日のジムは、ランナーの日。

 

8.8km/hにしたら、1kmは7分で走れた。

 

どうも、それはジョギングの速度らしいけど。(;´∀`)

 

3本走って、間の休みは思いっきり入れてる。10分とか?

 

でも、痩せるような気がする。(^o^)