本日のジムでは、ほぼ1時間の実動があった。ストレッチ&スピードバッグ、シャドウ、ロープ、バッグ、ラン、筋トレ、それぞれ10分。これくらいがいいかもねー。
 
さて、エキサイトマッチを見るかー。