2015-08-10 ■ ボクシング ボクシング 本日のジムでは、ほぼ1時間の実動があった。ストレッチ&スピードバッグ、シャドウ、ロープ、バッグ、ラン、筋トレ、それぞれ10分。これくらいがいいかもねー。 さて、エキサイトマッチを見るかー。