大谷の一歩って、
すごいわー。検証してみたら、芝がある所から跳んでた。
大谷も、トランプさんも、ボクシングも、全仏も見なくちゃならなくて忙しいわー。
伊藤雅雪は残念だったねー。
相手がうまかったねー。サウスポーでジャブが良かったからねー。
伊藤雅雪も硬かったかなー。先週の井上尚弥のすぐ後っていうのも、運だよねー。
伊藤雅雪のワンツーワンツーはしっかり打ってってキレイなんで、だいぶ真似してたんだけど、やらなくなるかもなー。(；´∀｀)
山城、ラン、
山城って、こんなんだったの？へーーーーー。
でーーー、今日はジムで、ランスマの筋トレとランをやってみたわ。
筋トレは、意外に大丈夫だったけど、ランが全然できなかった。
「1kmを休みを入れて７分間隔」でなんか走れない。
休みを入れなくて、8.57km/h ね。
私は、時速7.5㎞で1km走るのが限界だったんで、休む間がなくて、マイナス的な。
因みに、出演してたマラソンを人たちは、1㎞を3分半だったみたい。
時速17キロ？マジ？
マラソンで目標とされる、4時間切りには、
10kmを1時間切る（キロ6分ペース）
ハーフを2時間切る（キロ5分41秒ペース）
だそうで、距離との兼合いがあるのね。
なんだかよく分からないけど、ジワジワと負荷を上げていこう。
伸びしろがありまくっていいね。＼(^o^)／
というわけで、
私、ランナーになる！！！(^o^)
三日坊主、基本の地質年代、
お風呂を出たら、３時を過ぎていた。どこでそんなに時間が経ったのだろう？急げばジムに行けるけど、止めておいた。
ガチボクシングも、３日坊主になったね。(；´∀｀)
でも、行ったとしても、今日はボクシングではなくて、ランスマでやっていた、過酷そうなメニューをやってみようと思ってたのよねー。
お年寄りは、同じことすると壊れるし、強度を上げないと痩せないからねー。(；´∀｀)
でも、今日も痩せてた。時間差か？食べ物か？
でーーーーー、地質年代の基本がようやく分かった。
顕生代 けんせいだい ５億年前から ５億年間
原生代 げんせいだい ２５億年前から ２０億年間
太古代 たいこだい ４０億年前から １５億年間
（始生代 しせいだい）
冥王代 めいおうだい ４６億年前から ６億年間
こんなだけ分かるのに、５日くらいかかったわー。やっぱ、地学はフツーの知識とかけ離れているから、点数取りにくいねー。(；´∀｀)
ボクシング３日目、
今日も、ボクシングで痩せよー！！！
でもー、グローブは８オンスにしよう。
３日目にして、ヘタレた？(；´∀｀)
コーチにミットもやってもらい、
その後も延々とバッグを打ってみた。
キツイながらも、やっぱ、昨日よりは楽な感じ。Σ(´∀｀；)
結果、２００ｇ増！(# ﾟДﾟ)
食べ物もあるかなー。(´ε｀；)
長らく増減を繰り返していると、期待感も低く、そんなもんよねー。って思っちゃうね。（・ω・）
楽して痩せらんないんだよーーー。(# ﾟДﾟ)
私のDNAは、肥満スイッチが入ってるからな。(# ﾟДﾟ)
明日はどうしようかなー。
動けそうなだけありがたいけど。(^o^)
「コーチにミットをやってもらった。」
「コーチにミットをやってもらった。」
という時にいつも貼っている、
この画像。CMから切り取ってるから、「ボクシングエクササイズ練習生募集中」が、入っているのよねー。画像にリンクが張ってあれば、収まりつくんだけど。と思いつつ放置して、６年くらい経っちゃったかなー。(；´∀｀)
はてなブログになって、ウェルネス会津ボクシングセンターへのリンクも何処かに行ったようだし、写真にリンクを張る気になった！！！＼(^o^)／
ウェルネス会津ボクシングセンターのHPも変わってたんだねー。全部、読んじゃった。(^o^)
ありがたく、お得に「精神修養」させて頂きたいと思います。•̀.̫•́✧
驚いたことに、この拙いプログへのリンクも健在だったのですね。恐縮っす。(；´∀｀)
ちょいちょい調べて、画像にリンクを仕込んで、ミットをやってもらった話っす。
３R弱でも、ものすごい疲れたー。久しぶりに気落ち悪くなったよ。ここまで、自分では追い込めないわねー。
それにしても疲れすぎなんで、考えてみたら、
グローブにシリコンを塗って、結構重くなっているからのような気がしてきた。シューズも相当重くなってるし。ああ、身体自体もね。それに、老化？(；´∀｀)
でも、なんでもいいのー。体重が減れば！(^o^)
ミットの後も、ど根性でバッグを打ったし、体重は減ってた。＼(^o^)／
見た目もマシになったけど、口の中を噛まなくなった。(･∀･)
バッグを延々と打った。
井上尚弥のミットを見た時は、やる気がなくなったんだけど、試合を見たら、やる気が出た。
久々に、ジムでバッグを打ってみた。
ブレが少ないような気がする。(^o^)
それは、たぶん、
シューズの小指側にものすごくシリコンを盛ったせいだと思う。
スキーブーツでは、カントの調整の要らない真っ直ぐな足だと言われたのに、ボクシングだと、とってもカント調整が必要だったみたい。つーか、スキーブーツの調整角と比べたら、ありえない角度だけど。。。
重心が横に行きようがないって素敵。(^o^)
楽しすぎる。＼(^o^)／
井上尚弥のあのボディフックをやってみよー。
痛たぁーーーーー。
肩がぁーーーーー。
一発でやめた。(；´∀｀)
でも、ダラダラと続けられることは続けられるので、延々と打っていた。こんなに打ってるのって、何年ぶりかしらん？
体力がアップしているような、筋力がアップしているような、でも元気はないような。
そういえば、股関節が大丈夫みたいだわ。＼(^o^)／
そして、体重を計ったら、減ってた。
(✽ ﾟдﾟ ✽)
＼(^o^)／＼(^o^)／
＼(^o^)／＼(^o^)／
＼(^o^)／＼(^o^)／
やっぱ、ボクシングはいいわー。やるしかないか。(^o^)
できるだけ。(；´∀｀)
