松の新芽が伸びてきたし、テキトウに剪定した。去年、ロープで引っ張った枝は雪でも無事だった。引っ張ってない所が一本折れてたけど。さらに容姿を整えるべく、新しい枝を引っ張っておいた。
またもや、偶然撮れた一枚。捨てがたい。なんで撮れちゃうんだろう？手でも震えてるのかしらん。Σ(´∀｀；)
ところで、太ってるんだけど。。。Σ(´∀｀；)
筋肉つけたいと望むとそうなってしまうのかしらん？
体脂肪を減らす筋トレ
やっぱ、有酸素運動が必要ですかー。前よりキツイじゃないの。。。
2017 6月 健康診断前にサバ缶を食い続けたら・・・
えっ？サバ缶でコレちゃん減るの？あわよくば、体重も？＼(^o^)／
味噌（みそ）から発見！美容パワー
なぬー。スゴイぞ味噌。味噌も食べなくては！Σ(´∀｀；)
ああ、メンタルも忘れちゃいけない。
NHKで見たんだけど、面白そうなんだよねー。
んーーー、まあいいか。断捨離欲が勝ったわ。Σ(´∀｀；)
そうそう、肩も調べよう。
肩の可動域を広げる
ひー、なんでも大変やねー。
高強度インターバルトレーニング
これやろうかなー。しっかし、自分のデブ体質が恨めしい。
