これだったわ。
だから、黒いの返して。(^o^)
もともと、私のじゃないけど。(；´∀｀)
そして、敬礼の動画。
グローバルパークで、平落ちみたいな？(；´∀｀)
スゴすぎ！
猫魔 6m
猫魔、８時半から滑り出し。
あっちこっち、ズルズル滑り、奥のバンクをやる。
モルちゃん、通してるー。スゲー。
モルちゃんがあの様子では、私は出来ないだろうなー。
と思いつつもやってみた。
やっぱり、怖くて、アウトする。。。(；´∀｀)
すっごいG！
終わってみれば、
重心を未経験ゾーンまで内側に入れるんだろうなー。
とは思う。
そして、このGに耐えられなくては、１０ｍは飛べるわけがないと悟る。
で、９ｍを見て、やっぱ、無理だねー。
ってことで、６ｍくらいが一番いいわー。
パーク以外で、テンション上がらず。
お昼の後は、一応ボードをやった。
恐怖の沢リフトは、更に恐怖が足されていたので、
２本でギプした。ヤバすぎない？
それだけではなくて、スケーティングが、腰のピシピシの所に負担だったから、何の未練もなかった。(；´∀｀)
ストレッチポールのカムバック
整体の先生が使うから、久々にストレッチポール登場！
実は、柔らかくて小さいのと、元祖の２本あるしー。
はっきり覚えてないけど、結構なお値段だったような。出番があってよかったねー。(；´∀｀)
確か、買った時にも使い方の動画を見たと思うけど、今の情報の豊富さには驚く。色々な使い方が、開発されたのかしらねー。それとも、コロナな世の中だからかしら？
兎も角、雲泥の差というのはこういうことに違いない！！！って感じ。
そして、買った時より、自分のお体も、雲泥の差のような気がする。(；´∀｀)
マジで痛い。。。
放置しなければよかった。
ちょっとやそっとじゃ、どうにもならない感が満々。
でも、考えてみたら、マッサージの全身を頼んだら、１時間半コースとかになるんだから、自分でやっても、同じくらいに時間はかかるはずなのよねー。
動画のコメントで、みんな痛いって言ってるのも、心の支えになる。
豊富な動画があれば、飽きないかもしれないしー。
でも、あまりに痛くて、痛くなくなる日が来るとは思えない。
ピアノも弾ける日が思い浮かばないけど、続くんだから、ストレッチポールも続くかもね。
しかし、そもそも、なんでやらなくなったのかしら？
んーーー、理由は一つではないけれども、
確か、テニスボールで梨状筋辺りを押したら、足が痺れたようになって嫌になったんじゃなかったかなー。
でも、その頃、押してたので、２０年くらい前に蔵王での負傷からの鈍痛は、治ったような気もするのよねー。
いやいや、ストレッチの効果だったか？
よく分からなくなってしまったけど、ほぐすのも怖いわねー。
ほぐすべきか？ほぐさざるべきか？それが問題だ！
なんでもリスクだねー。
まー、ストレッチポールなら大丈夫かな？って、ことにしよう。
カラダノバス ネット銀行
やっぱ、コリコランは効く！と思う。ピシピシがなくなった。
すっかり忘れていたけど、コリコランって高かったのねー。よく買ったなー。よっぽど痛かったのかしら？
お、おおお、
この先生、いい感じ！(^o^)」
２つ３つやってみたら、地味に効いているような？
ピアノもいつの間にか、１オクターブがフツーに届くんだから、少しづつでも続けたら、老化＆放置でバリバリの体もマシになりそうな気がする。
なんかさー、ネット銀行から、
えっ？
な、お知らせがパラパラと舞い込んできている。
デビットカードの不正利用補償は無制限じゃなくなるお！
マジすか？
スマホのアプリにしないと、特典激減だお！
やだーーー。
スマホじゃないと、引き出しが面倒になるお！
むー。
仕方がないからスマホにしようかなー？
とも思ったけど、まだガラケーで粘ってみよう。(；´∀｀)
不正利用対策は、、、
んーーー、読みまくるしか？？？
ぼーーーーーっとしてられないんだねー。
１０９ｃｍ
スネの奥がピシピシと変に痛くて、コリコランを４つ貼っていた。
今日は、腰がピシピシと痛くなって、
こわいーーー。
スネのコリコランの２つを腰に移動した。
ピアノのせい？スキーのせい？
マジで分からないかも？(；´∀｀)
ストレッチでもやろうかなー。
んーーー、全身バリバリーーー。
辛いから、辛くなさそうな動画を探そう。(^o^)
テケトーに選んで、やってみた。
ふーーーと、一息ついて、お茶を飲んだら、
「ちゃんとやってますか？」
って、言われた。見えてるの？（；＾ω＾）
ピシピシは、ちょっとよくなったみたい。
歩いてみたら、
足への体重の乗り方がいい感じになったような気がした。
この感じだと、さらに、
バーン！
と板が踏めそう？(；´∀｀)
いやいや、それは方向が違うよね。そんなことより、素早く切り替えだよねー。
たぶん、ストック短くすればよさそう。
今、１１０ｃｍで、楽してるの。(；´∀｀)
１０５ｃｍにすると、スカルんだよねー。たぶん、ビミョーに力を逃して、力を抜いてるんだよねー。
１０５ｃｍで、ちゃんとストックを突けば、力が抜けなくて、ターンがコンパクトになるんじゃないかなー。
理想は、１０３ｃｍとか？
ああ、体に悪そう。(；´∀｀)
とりあえず、１０９ｃｍにしてみようかなー。
レールターン？
ジムノペティ１番の最後までたどり着いた。
全く曲になってないけど、鍵盤を押したことは押した。
間違いもそうとうあっただろうねー。ないわけない。
それでも、うれしいなー。
ペダルは、右足はダメそうだから、左足で踏んだ。
手が届くのは、オクターブがギリギリと思っていたけど、いつの間にか、もう一つ押さえられなくもなくなっていた。
ん？
レールターンがなんとかって言ってたネタ元は、これだね？
レールターンをやればいい。って話ではなくて、
むしろ、
レールターンが出来ていることは前提で、
切り替えの時のポジションが肝です。
って話じゃないの？
サムネール画像もその話のを使ってるしねー。
いずれにせよ。お宝動画だねー。
私は、点数とかは関係ないけど、とらえが早ければ早いほど、下に落ちる時間は短くなり、気持ちがいいんだろうなー。って感じがするわねー。
前回の猫魔で、小回りは、斜度に合わせて切り替えて、バーンと外足を伸ばすだけで、あとはスキーが勝手にやってるみたいな感じがしたんだけど、もしかして、方向性は合ってるのかしら？
そして、急に、小回りが簡単で、ロングが難しい気がしたんだよねー。今更だけど、ロングはスピード出るし。
やっぱ、小回り用の板だったのか？？？(；´∀｀)
