ネットを徘徊していたら、「コレステロール」という文字が目に入った。最近ぶったるんでるから、ガーッと読んで、去年の自分の数値を引っ張り出してきて、チョイチョイ計算してみた。結果は、
ギリギリセーフ
かなー。体重から類推すると、現在は、ギリギリアウトな気がする。Σ(´∀｀；)
お菓子はほぼ食べてない。ごはんとパンとイモ類は食べない。穀類はオートミール。野菜果物で、糖質は十分な気がするけどね。あ、ワインは適量。Σ(´∀｀；)
牛肉と豚肉はそんなに食べたくないし、やめたいんだよねー。適量でやめればいいんだけど、そういうのができにくいのが私の特徴。Σ(´∀｀；)
オムロン脂質異常症
第２群 魚介類・肉類2点、豆及び豆製品1点 合計3点
薄々気が付いていたけど、明らかに食べ過ぎてるわー。Σ(´∀｀；)
