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肩は、完治ではないけど、ジャブを打っても大丈夫になった。治り始めると早い？そういえば、膝も大丈夫みたい。肩と連動してた？地味に筋トレはしてたけど。
　

　
コーチにミットをやってもらった。膝蹴りがよく分かんないのよねー。どーも、シャドウでやってたのとは違うなー。手でカウンター当てるのかなー。まー、捻りの要素が一切なくて、安全な技だわー。見た目は凶暴だけど。Σ(´∀｀；)
　
ミットもハードだったけど、その後もハードに頑張ったよー。
　
マジでしんどいんだけどーーー！！！
　
１ｋｇくらいは落とせたと思うけど、昔ほどの根性がないなー。お菓子はやめて、ゼロの炭酸にしよう。
　

　
ベニマルで買ってきた。＼(^o^)／