2019-06-20から1日間の記事一覧

爆食からの減量

３日間の爆食により、体重がエライコッチャなので、今日はジムで頑張るよーーー。 そして、井岡効果で、ボクシングやる気満々だよーーー。 世界戦並に、シャドウ。１２R、やったんじゃないかなー。 やればできるんだねー。驚いたよ。ランニング効果もあるか…