膝の続きなんだけど、膝が痛くなるというのは膝だけじゃなくて、体全体の問題で、 当然のように骨盤も重要なんだそうだわ。 テニスボールで仙腸関節を動かしましょう！！！間違っても、テニスボールで梨状筋は押さない方がいいよ。と言わなくても、私以外や…

なになに？また、500円が貰えるの？ 以下の条件をいずれも満たした個人のお客さま （1）期間中、住信SBIネット銀行を引落銀行としてJRA即PATの新規登録を行うこと。 （2）期間中、住信SBIネット銀行から合計10,000円以上の投票資金の入金を行うこと。 1万円…