お菓子とお酒を断ってから、４週間と一日たった。しずしずと体重は減少傾向なようだ。とってもいい感じだと思う。ドカンと痩せるとドカンと戻るだけだし、なにより無理して栄養不足になると免疫力が下がって病気になりそうで嫌だ。 といいつつプチ断食もやっ…
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