クリスマスから年末年始のアルコール、

　
クリスマスから年末年始のアルコール摂取量は、日本酒換算に換算すると、延べ９合になった。必ず、１合分で止めておいたので、なんとおりこうさんになったもんだと思う。
　
食べ物はかなりセーブして、体重はなんとか維持できた。飲まなければもうちょっと食べられたような感じがするから、やっぱりアルコールはダイエットの妨げだなぁ〜。と思う。