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朝一の体重、５７．０ｋｇ！
　
でも、雨！
　
朝練に看板を3時間耐久にボクシングで、５３キロ台を出す野望は、崩れ去るのであった。お腹はエヴァ化してるし、別にいいけどぉ〜。ア〜トでもするかぁ〜。
　
L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒　小林製薬の栄養補助食品 CoQ10+αリポ酸+Lカルニチン 60粒　いっちゃうぅ〜？
　
買う前に読んでみた。カーツのシェイプアップサプリメント
　
「シェイプアップには、運動と栄養と休養の三位一体をおこなうことが効果的」そうね。そうね。
「まず、タンパク質。筋肉が増えなくては、基礎代謝が増えないので、これからも痩せにくいのです。」
ほんと。ほんと。
「次はビタミンB群です。はっきりと述べます。ビタミンB群は、シェイプアップには必須のシェイプアップ栄養素です。体脂肪を燃焼させて無くすのも、糖質を燃焼させるのも、ビタミンB群がなくては成り立ちません。ビタミンB群はシェイプアップにはとてもとても大切な必須栄養素なのです。さらに、ビタミンB群は、水溶性の栄養素なので、汗や尿や息などでどんどん外に出ていってしまうので、体内に存在していることがなかなかむずかしいものなのです。食事で多少摂っても身体からすぐなくなってしまう栄養素なのです。」「B1だけをみて1日で30ｍｇ以上」
水溶性なら安心だ！
「そして次に挙げるべきは、Lカルニチンでしょう。」「その他、シェイプアップに効果的である栄養素サプリメントをご紹介します。共役リノール酸（CLA）、CoQ10、αリポ酸、・・などが挙げられます。」
なになに、カルニチンの前にビタミンＢ群？了解！おいおい実験していこう。
　
今日もBoxingに行く気だったんだけど、昼寝したらそのままになってしまった。お疲れかなぁ？そして、今、店長。今日も売り上げ好調。ありがとうございます！！！
　

これの効果？

これの効果？

これの効果？

これの効果？？？ない！ない！でも、お気に入り。