2019-07-30から1日間の記事一覧

5kmに40分

今日はランナーの日。 3分30秒サイクルでやってみた。 やっぱいいかも。(^o^) 最高速度は、12km/hだった。どこまでだせるかな? トータルは、だいたい5kmに40分かかった。 つまり、平均で7.5km/hということになり、 至極、妥当な値に収れんしてた。…