昨日は、条件マスの後、筋トレもやった。スキーぐらいの負荷を自分でかけてみたくて、かなり頑張ってやってみた。昨日、晩御飯を作っている時は、腰がやばい。と思ったんだけど、今朝はケロリだった。 スキーってどんだけ力がかかってるんだろう？今更ながら…
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