にくー。 そんなに肉を食べたくないなー。と思いつつ、けっこう食べてもーた。その他、エキソンパイとかー。なんやらかんやら食べたからー。ウェストがなくなった。風呂とジムで頑張るしかない。食べては、減らし。食べては、減らし。一体何をやっているので…

アンプとスピーカーとiBookはこんな風にしてみた。 スピーカーの間には、ミッフィーちゃん一家！ 虹色バスでお出かけ、プップー。って感じ。 ヨガマットは敷きっぱなし。 屍のポーズしかしませんが。 ホントは奥深いんでしょうなー。シャバアーサナ。

ベニマルでワインが２割引き。(^o^) コンチャ・イ・トロのカッシェロ・デル・ディアブロのシャルドネにしてみた。(^o^) 料理にも使うしー。(^o^) そして、プラーンと背あぶり山へ。 木の葉がなんとなく秋の気配だった。 風車もなんとなく秋の気配？ 夕食はブ…

O王子とマス。調子込んで、右のボディアッパーのダブルを打ちまくったら、結構当たるんで面白かった。(^o^) 打ちまくっていても、３分✕２Ｒで、疲れ果てなかった。ああ、元気だね。(^o^) 今度は左のダブルのアッパーを練習しよう。(^o^) もちろん、もらうア…

リオ五輪の開会式のスーパーモデルには驚いたわ。たった一人で、四方八方からのとんでもない数の視線の中を、スタジアムの端から端まで、 ただ歩く！ イパネマの娘の演奏があって、シンプルなプロジェクションマッピングもあったけどねー。ウォーキングで、…

去年買った蓮も咲いた。ちょっと小ぶりでピンク色が濃い。 スイカちゃん１号。１２ｃｍになったかも？贔屓目か？ 勝手に生えたミニトマトは実がザンザンなって、花もガンガン咲いている。ちゃんと赤くなってくれたら、うれしいなー。トマトソースを作りたい…

コーチにミットをやってもらった。 １時間くらい練習した後のミットはキツイけど、それなりにできたんで、驚いたよ。今が一番元気なような気がするー。 でも、「１０」を沢山は、ホントにキツイわー。 汗、出るわー。 ;;;;;;; ;;;^_^;;; ;;;;;;;;; ;;; ;;;;;…

今日は資源ゴミの日。自発的に、りゅういちさんが捨てに行った。大抵、纏め方とかなんとかについて、何かしらブーブー言うのに、極めて静かに捨てに行った。 おかしい。何かある！！！ と思いつつ、何も言わなかったら、 「ゴジラ、見に行ってくるね。」 と…

コーチにフォームを直してもらった。 - 前の足は爪先から着く。踵から着かない。 右ストレートの肘は決める。体の動きよりなにより最優先。 決めたら、体に肘がくっつくまで戻す。 その時、左フックを適度にコンパクトに振る。 同時に右半身の意識が必要。止…

月曜日だ。カワチに行かねば。食料もないので、ベニマルにも行かねば。あるえー、歯間ブラシもないから、ダイソーにも行かなきゃならないの？きゃー。 買い物が嫌いなのに、３軒も行くなんて拷問のようだわ。と思ったら、りゅういちさんがダイソーに行ってく…