亜鉛もかちゃったぁ〜。 「亜鉛は、実は"キレイ"を保つための栄養素でもあり、亜鉛不足によりニキビや特に爪の弱化などにもつながる可能性があるからです。これには、実は亜鉛とたんぱく質のこんな関係があるのです。プロテインーたんぱく質―は皆さんがご存…
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