昨日は

広告配ったついでに、高田を2時間ほどウォーキング。うす曇の穏やかな天気で、磐梯山と背炙り山がとってもきれいだった。博士山と庚申山も逆光だったけどなかなか。まあるい空を時々見上げながらのんびり歩くのもいいなぁ。と思いつつ、10分ぐらいは爆走してみる。汗かくのもいいなぁ。そして、伊佐須美神社で400kcalのお弁当を食べていたら、カワセミの捕食を2回も目撃する。毎日何かしら面白いことがあるものだ。

8kmプラスでトータル101km!すごいわ〜。脂肪は808g減ったはず!^^;筋トレもはじめたしぃ〜。