2023-12-13から1日間の記事一覧

筋力

久々の筋トレ。 マシンはいつもテケトーなので、テケトーに。 ベンチプレスはマジに。 危ないからね。 あれ、明らかに筋力が落ちてる。 へー、そうなんだー。 スキーを運ぶのが楽で喜んでたんだけど。