ちゃんとバッグを打った後のミット！！！きつー！！！ボディアッパーのダブルが、きつー！！！不思議なほど、きつー！！！体の芯に響く感じ？その後のいつもの筋トレが、驚くほど、きつー！！！ 痩せた気がする！(*^_^*)

屋根の氷がほんと落ちないわー。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 今朝はすこ〜しだけ雪が降ったのかな？ 霜柱、珍しい。