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今朝はストレッチなどしなくても、梨状筋がビリっとすることもなく、ベッドから普通に立てた。各種の地味な努力の成果か？それとも、ボクシングかなぁ？昨日のミットでは足の使い方が微妙に違っていたから、良かったのかなぁ？フフフ。
　
ボクシングは正しいフォームでやれば体にいいとは思っていたけれども、マジかー？何故そう思うかというと、ボクシングは過酷すぎるから、体に悪いように動かすはずがないと思うの。歴史もあるスポーツだしねー。
　

　
骨盤健全化のその他の地味な努力の方は、こんな工夫をしてみた。ヨガマットを敷いてボールを置いただけだけど、不思議とストレッチをやってしまう。でも、1日一回くらいで、ほんとに地味。
　
それから、右足重心をやめてまっすぐに立つのも、気をつけてたらけっこう身についてきた。
　
足を組まないのも体に染みこみつつあるみたい。どうも、背骨が曲がっている状態というのは、足を組むと安定するらしい。逆に足を組まないと、悪い姿勢では安定しないので、正しい姿勢で安定させるしかないのよ。驚いちゃったわー。