減量するならボクシング。一応、他のものでもカロリーの消費を試みるけど、他のもので痩せられる気がしないわー。 ストレッチして、スピードバッグをやって、35分走って、ミット。ん〜、キツイけれどもできなくもない。恐ろしいほど体力あるなー。一昨日の仕…

増量してしまったし、今日はガーデニングを頑張るぞー！と思ったら、 あらぁ〜、 雨だわ〜。 ハスもすっかり枯れ。枯れ。 近くの山も紅葉だ。