１．歯磨きは食後３０分後に 食後すぐは口の中は酸性でエナメル質が溶けやすくなってるから、３０分以上後に磨くのがいいそう。すぐがいいと思ってたよー。そう思いつつも、３０分はたってたけどねー。そうやって、気にしている割には私の歯は治療痕だらけ。…
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