朝、56.2kg(+1.1kg)。やっぱ、昆布は余計だった?^^;朝練後、55.8kg(−0.4kg)。そして、お風呂で明日の体重シュミレーションしてみる。 朝、55.5kg以下なら、朝練+風呂後54.5kg、ちびちび飲み食べ、カロリーメイ…
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