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１６日に物色していたよさげな運動。どれも効いてる感じがするので、気がつけばやるようになっている。中でも「仙骨入れ」は、チョット強めにやってみたら、歩行に違和感があるような感じになってしまって焦ったけれど、暫くしたら仙腸関節の重苦しさが殆どないくらいになったので、驚いた。
　
箕輪以来の１０年間の苦痛はなんだったんだろう？