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スキーのイントラ。ミィーティング前にも自分で登ってこそ練。あ〜、ちょっといいかも。イントラ後、主任様にマンツーマンで種目としての谷回りを教わる。そういうことだったんですか？どこで何するのかがさっぱり間違ってました。そして、動作がすべてやり過ぎていたのねぇ〜。まぁ〜、ポジションもだめだったんだけど。でも、家とか朝とかコソ練しておいてよかった。股関節屈曲で不安定を作る動作は出来てたみたいだから。それさえできてなかったら、ガクガクブルブルだったわぁ〜。
　
スタンス、ブーツひとつ分のせまめのプルーク。
　
ニュートラルポジション（私は後ろ目だから上体を前に、自然に立つ）で斜滑降。
　
股関節の屈曲。斜め前に、横ではない。ずれたらそのまま。壁を作るように。それ以上は動かなくていい。外足は伸びきらない。屈曲の量は斜度による。
　
内旋、外旋。両足に乗る。真ん中に乗る。重心は内側のまま。スタンスは変えない。
　
大丈夫な気がしてきたよぉ〜。「まだだめ。」って言われたけど。
　
　
花粉症特集。私、今年はなるのかしらん？来週の東京仕入れで発症とか？
　
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いやぁ〜、がんばったなぁ〜。